El Monstruo de Colores: La Tristeza I

Familias, continuamos desenmarañando al Monstruo de los colores, ya hemos afianzado la emoción de la Alegría y vamos a dar un pasito más, para descubrir al Monstruo de la Tristeza.

Los sentimientos son grandes maestros de nosotros mismos porque nos enseña cómo estamos, qué queremos realmente y que necesitamos para sentirnos mejor en caso de que estemos mal o tristes. La tristeza es un sentimiento muy fuerte que nos indica que algo no va bien en nuestro interior y que debemos buscar la manera de estar mejor.

 Los niños a menudo tienen dificultades no sólo para comprender los sentimientos propios, sino también para comprender los sentimientos de otras personas (es muy difícil comprender a los demás si primero no se comprende a uno mismo). Estas habilidades son muy importantes para el bienestar físico y emocional, pero también para la construcción de relaciones personales para poder crear vínculos afectivos. Todos tenemos derecho a sentirnos tristes de vez en cuando, la tristeza es un sentimiento que no debe reprimirse, en caso de que se reprima, tendría consecuencias negativas, como por ejemplo: mal comportamiento, mala asertividad, mala comprensión de los sentimientos, baja tolerancia a la frustración...

¿Qué le enseña a los niños el sentimiento de tristeza?:

• si existe la tristeza también existe la felicidad
• la decepción y el sufrimiento son temporales y pueden ayudarnos a aprender y a crecer
• aprenderán a comprender las sensaciones de uno mismo y de los demás
• aprenderán a tolerar la desilusión, la frustración, el fracaso o la injusticia
• a veces se pierde y a veces se gana
• los demás también se ponen tristes
• la tristeza nos ayuda a buscar soluciones que nos ayuden a estar mejor

Os dejo algunos vídeos que iremos viendo estos días.