El Monstruo de los Colores: La Calma

Familias, continuamos con las emociones, hoy La Calma.

Bienestar, seguridad, despreocupación y tranquilidad, son algunas situaciones que pueden definir muy bien la felicidad.
Conseguir que los niñ@s sean felices es una de nuestras principales metas,tanto en padres, como en educadores, aunque no siempre es fácil conseguirlo. Tener a un niñ@ feliz debe ser el propósito de los padres así como de los profesores y toda la sociedad.
Para la psicóloga Silvia Álava, el 50% de la felicidad se debe a factores genéticos, un 10% a las situaciones vividas y un 40%  a la actividad emocional que podemos aprender a controlar para ser más felices, es decir, que la felicidad, la tranquilidad, también se aprenden.
Claves para la felicidad y tranquilidad infantil:

• Ser amables. Los niñ@s amables experimentan más satisfacción y energía, son más cariñosos y agradables y gozan de aceptación social.
• Dar las gracias. La gratitud favorece la estabilidad mental y enriquece el crecimiento de los niñ@s, los niñ@s valoran más lo que tienen y a su entorno.
• Ser positivo. Un entorno positivo favorece la seguridad y el creer en sí mism@.
• No etiquetar. Etiquetar al niñ@ por un mal comportamiento les predispone a moldear su actitud para encajar en el perfil de la etiqueta dada.
• No dramatizar. Dar a las cosas y situaciones su justo valor.
• Logro personal. Los niñ@s son más felices si consiguen  objetivos por sus propios méritos. Debemos animarles a ello.
• Autonomía. Estimular la independencia de los niñ@s,potenciará su autoestima, su seguridad y la confianza en sí mism@s.
• Inteligencia emocional. Los niñ@s deben aprender a controlar y regular sus emociones para resolver los problemas de manera pacífica. Eso genera tranquilidad y armonía en su carácter.

El Monstruo de Colores:

..."la calma es tranquila como los árboles, ligera como una hoja al viento.

Cuando estás en calma respiras poco a poco y profundamente.

Te sientes en paz.

Veamos que les produce a vuesr@s hij@s calma y tranquilidad:

EMOCIÓN 5: LA CALMA

ALUMNOS/AS	¿QUÉ TE HACE ESTAR EN CALMA,SENTIRTE TRANQUIL@?
NOAH	Ver los dibujitos
ROSARIO	Cuando papá me da un masaje
AINHOA	Estar con mamá
ADAM	No sabe/no contesta
VIOLETA	Ver los dibujitos
ALEJANDRA	Cuando mamá me baña en la bañera
RUBÉN	Cuando mamá me baña en la bañera
EZEQUIEL
JULIA MULLER	Tocar el gato tan suavito
RAÚL	Ver los dibujitos de la Patrulla Canina
JULIÁN	Cuando me tumbo en la hierba
KIRA	En la cama cuando mamá me lee un cuento
DOMINGO	Cuando me baño en la playa
MERCEDES	No sabe/no contesta
NOA	En la cama cuando mamá me lee un cuento
BRUNO	Cuando hago puzzles con papá
ANA	No sabe/no contesta
ÁFRICA	Mirar las mariposas
DAGO	No sabe/no contesta
CAYETANO	Cuando hago puzzles con la abuela Chani
JULIA SEÑOR	No sabe/no contesta
SARA	Cuando me tumbo en la barriga de mamá y veo dibujos
MÍA	Cuando me tumbo en la playa con mamá
PABLO
GERMÁN

Y mañana más...;)