El Monstruo de Colores: La Tristeza

Familias, continuamos con la siguiente emoción: La tristeza.

Los sentimientos son grandes maestros de nosotros mismos porque nos enseñan cómo estamos, qué queremos realmente y qué necesitamos para sentirnos mejor en caso de que estemos mal o tristes. La tristeza es un sentimiento muy fuerte que nos indica que algo no va bien en nuestro interior y que debemos buscar la manera de estar mejor. Los niños a menudo tienen dificultades no solo para comprender los sentimientos propios, sino también para comprender los sentimientos de otras personas (es muy difícil comprender a los demás si primero no se comprende a uno mismo). Estas habilidades son muy importantes para el bienestar físico y emocional, pero también para la construcción de relaciones personales para poder crear vínculos afectivos. Todos tenemos derecho a sentirnos tristes de vez en cuando, la tristeza es un sentimiento que no debe reprimirse, en caso de que se reprima los niños tendrían consecuencias negativas, como por ejemplo: mal comportamiento, mala asertividad, mala comprensión de los sentimientos, baja tolerancia a la frustración...

¿Qué le enseña a los niños el sentimiento de tristeza?

• Si existe la tristeza también existe la felicidad
• La decepción y el sufrimiento son temporales y pueden ayudarnos a aprender y a crecer
• Aprenderán a comprender las sensaciones de uno mismo y de los demás
• Aprenderán a tolerar la desilusión, la frustración, el fracaso o la injusticia
• A veces se pierde y a veces se gana
• Los demás también se ponen tristes
• La tristeza nos ayuda a buscar soluciones que nos ayuden a estar mejor

El Monstruo de Colores:
..." La tristeza siempre está echando de menos algo.

Es suave como el mar, dulce como los días de lluvia.

Cuando estas triste, te escondes y quieres estar solo... y no te apetece hacer nada.

  

Veamos que les hace estar triste a vuestr@s hij@s:

EMOCIÓN 2: LA TRISTEZA

ALUMNOS/AS	¿QUÉ TE HACE SENTIR TRISTE,SENTIRTE MAL?
NOAH	Cuando un niño/a me pega
ROSARIO	Cuando ya no quiero comer más y mamá dice que coma más
AINHOA	No sabe/no contesta
ADAM	Cuando ya no quiero comer más y mamá dice que coma más
VIOLETA	Cuando mamá me regaña porque me porto mal
ALEJANDRA	No sabe/no contesta
RUBÉN	No sabe/no contesta
EZEQUIEL	Cuando ya no quiero comer más y mamá dice que coma más
JULIA MULLER	Cuando papá me regaña porque me porto mal
RAÚL	La tele,no me gusta ver la tele
JULIÁN	La lluvia,me pone triste verla
KIRA	Cuando papá me regaña porque me porto mal
DOMINGO	Cuando mamá me deja en casa y no me lleva a ningún sitio
MERCEDES	Cuando ya no quiero comer más y mamá dice que coma más
NOA	Cuando mami no me deja ver los dibujos
BRUNO	Cuando ya no quiero comer más y mamá dice que coma más
ANA	Cuando mamá me regaña porque me porto mal
ÁFRICA	Cuando las tortuguitas me muerden el dedo
DAGO	Cuando me hago caca encima
CAYETANO	Cuando me regañan
JULIA SEÑOR	No sabe/no contesta
SARA	Cuando ya no quiero comer más y mamá dice que coma más
MÍA	Cuando papá se enfada conmigo
PABLO	Cuando me regañan
GERMÁN	La lluvia

Y mañana mas... ;)